Köszöntelek az Oldalamon!

Szanyi Csenge vagyok, Kismamajóga és Hatha jóga oktató, jelenleg egy kisfiú édesanyja. Célom, hogy a jóga eszközeivel segítselek abban, hogy harmóniában éld meg a babavárás időszakát.

A Babalélek Kismamajóga óráimon arra helyezzük a hangsúlyt, hogy tudatosan kapcsolódj a babáddal, miközben a tested és lelked is felkészíted a szülésre. Az órák során megtanulod, hogyan figyelj befelé, magadra és a babádra, hogy mindketten kiegyensúlyozottak és nyugodtak legyetek.

Különösen fontos számomra, hogy minden kismama megtapasztalja azt az erőt és nyugalmat, amit a jóga adhat, és hogy ezen az úton támogathassam a várandósság minden szakaszában.

A gyakorlatok nemcsak fizikai erőt és rugalmasságot adnak, de segítenek lelkileg is felkészülni az anyaságra, erősítik az önbizalmat és a baba-mama kapcsolatot.